Golfspecifik fysträning

För att kunna utföra en fungerande golfsving så krävs att du har tillräcklig styrka och rörlighet i berörda delar av kroppen. Vi är utbildade Tpi tränare och kan utföra en sk "screening" (test) där vi tar reda på vad du behöver förbättra fysiskt för att svingen ska fungera. Kanske behöver du mer rörlighet i axlarna för att bli av med din "flying elbow" eller mer styrka i rumpan (kungen av golfmuskler) för att slå längre?

Screeningen tar ca 40 min och utifrån resultaten tar vi fram övningar som förbättrar rörlighet och styrka där det behövs. Enligt våra erfarenheter så kan alla bli bättre genom att träna golf-fys.

Tillsammans med en svinganalys så får vi tillräckligt med information för att sätta ihop ett  träningsprogram som utvecklar dig både tekniskt och fysiskt.

Boka tid nu så att du kan sätta igång med träningen. Välkommen!